levonjut

Sen uppdatering som vanligt fan!!!!!

Måndag 6/2
Dagens vikt: 73,75 (Eriksdalsbadets Våg :-).. )

Förra veckan:

Måndag: Träning på Eriksdalsbadet 30min cykel o lite styrka
Tisdag: Jobbig jävla träning med Paul "the pitbull" Lazaro anlett av PT kungen Nico Musoke
Onsdag: Thai box. på lunchen (Me Paul "the pitbull" Lazaro
Torsdag: Tränings ledig pga Jobb
Fredag: Thai-box. på lunchen
Lördag: Tränings vila
Söndag: Eriksdalsbadet Cykel 30 minuter o lite styrka

förra veckans träning me Nico M. va jävligt grymm... fick prova på Kettlebells eller hur fan d nu stavas... samt vadträning, fotarbete.... o slägga på däck... JÄÄÄÄÄÄÄÄÄVLIGT NICE VARE.. O JÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄVLIGT JOBBIGT...

e SJUKT tacksam för att ja har kommit i kontakt me Nico o allt d e tack just vare The pitbull :)....
Nico e ju trots allt en professionell MMA fighter, så d e kul me andra infallsvinklar... men visst, d e ju thai-boxningen som e min stora passion o Nico kör ju kondis/fys me oss i detta fall...

 
Efter passet på Nexus/STHLM SHOOT...



Paul "the pitbull" Lazaro efter fredagens lunch pass på Sveamuaythai...




Kungen av kungar Nico Musoke... inte många gramm fett här inte...

Läs hans blogg på www.kimura.se om ni vill veta mer om honom...
trevlig läsning...

shuuuuuuuuuuuuuuuueeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee


Nåja nu måste ja rusa iväg till dagens lunchträning...

lev o njut...

MUAY THAI - A TRUE WAY OF LIFE....